منتدى همس فور ايفر
مع همس فور ايفر احصل على خدمة ممتازة
منتدى همس فور ايفر
مع همس فور ايفر احصل على خدمة ممتازة
منتدى همس فور ايفر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى همس فور ايفر

يوفر كل الخدمات للاعضاء
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول
قريبا جدا راديو همس فور ايفر اذاعة لاتقطع وصوت نقى 100% وبرامج اذاعية عن الحب والمشاكل المتعلقة بية ومسلسلات اذاعية اخرى وبرامج اخرى كثيررررر http://hms.listen2myradio.com/ مع تحيات الادارة الادارة العامة:- ADMIN رئيس مشرفى الموقع:-Ener MAS مشرف:- سمسم
عند منتدى همس فور ايفر يمكنك ان تجد كل جديد عندنا ياشباب هتلاقوا افلام ؛ اغانى ؛ دردشة عن الحب ؛ اسلاميات ؛ العاب ؛ محاضرات جامعية ............................... و الكثيييييييييييييييير
اهلا بكم معنا.........رئيس مشرفى الموقع Ener MAS ....... هذه القصة واقعية حدثت لاحدى اصدقائى ...واراد ان يقصها عليكم.... القصة موجودة فى قسم الشات الرومنسى..... على فكرة هتعجبكم اوى يا شباب.... مع تحياتى.... رئيس مشرفى الموقع Ener MAS
شكر خاص جدا لما بذلة سمسم رئيس مشرفى الموقع من جهد يستحق الشكر مع خالص التهانى ADMIN
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فيلم الرعب الرهيب semum
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 1:44 pm من طرف Admin

» حصررياا البوم اليسا الجديد 2012 بربط مباشر
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 1:34 pm من طرف Admin

» حصريا فيلم بلبل حيران2010 نسخه ديفيدي علي همس فور ايفر
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2011 12:15 pm من طرف محب هجر

» فيلم الاكشن والخيال العلمي The Next Level 2010
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2011 1:04 pm من طرف سمسم

» الان وحصري علي المنتدي فيلم سفاري اونلاين بدون تحميل
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2011 12:46 pm من طرف سمسم

» الفبلم الوثائقي (دماغنا الغامض رفض اعضاء الجسم)
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2011 12:16 pm من طرف سمسم

» كيف تقييس ذكائك بدون معلم
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2011 12:06 pm من طرف سمسم

» إبراهيم الفقي_الثقة والإعتزاز بالنفس
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2011 11:52 am من طرف سمسم

» شاهد ميسي وهو يكتسح ريال مدريد في راضه ووسط جماهيره
طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 4:06 pm من طرف سمسم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
راديو تريكس
راديو تريكس

 

 طبق الشوفان والصحة والرشاقة...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 303
نقاط : 4082
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
الموقع : همس فور ايفر

طبق الشوفان والصحة والرشاقة... Empty
مُساهمةموضوع: طبق الشوفان والصحة والرشاقة...   طبق الشوفان والصحة والرشاقة... I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 10, 2010 8:18 am


كثيرا ما ينصح خبراء التغذية بتناول الشوفان كوجبة فطور وذلك لقيمتة الغذائية العالية وفوائدة الصحية .
ولكن الكثير منا يغفل عن هذة الفوائد ...
فالشوفان يخفض نسبة الكولسترول فى الدم مما يخفف من الإصابة بأمراض القلب والشرايين حيث ان تناول كوب من الشوفان يوميا يعمل على خفض معدل الكولسترول فى الدم ..
والشوفان :
ينظم عملية الهضم فى الجسم .
يخفف من المشاكل المعوية والإمساك .
يساعد فى المحافظة على الوزن الصحى إذ يعطى الشعور بالشبع .
حيث يحتوى كوب الشوفان على 4 جرام من الدهون 204 سعر حرارى
7 جرام بروتين .
والشوفان إحدى أهم المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على
(inositiol) وهذة المادة هامة للمحافظة على معدل الكولسترول
الطبيعى بالدم .
الشوفان مضاد طبيعى للإكتئاب , ومعالج لحالات الإضطرابات العصبية .
يعالج الإرهاق ومشاعر الإجهاد , وتراجع الطاقة .
واقى طبيعى من الإصابة بسرطان الإمعاء .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hms4ever.ahlamountada.com
 
طبق الشوفان والصحة والرشاقة...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى همس فور ايفر :: علاج بالطب البديل :: قسم خاص بالعلاج بالاعشاب الطبية-
انتقل الى: